Have an existing account?
Sign In
Hot Bulletin
Highlight News
శీతాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తి కోసం ఇవి తినండి!..
*శీతాకాలంలో రోగనిరోధక శక్తి కోసం ఇవి తినండి* చలికాలం చలిగాలులు, దగ్గు మరియు జలుబులను తెస్తుంది మరియు ఈ ఆరోగ్య సమస్యలను దూరంగా ఉంచడానికి బలమైన రోగనిరోధక…
మెరుగైన జీర్ణక్రియ కోసం శీతాకాలంలో ఈ ఆహారాలకు నో చెప్పండి..
*చలికాలంలో నివారించాల్సిన ఆహారాలు: ఆరోగ్యంగా మరియు సౌకర్యవంతంగా ఉండండి* శీతాకాలం అంటే మన శరీరంలోని జీవక్రియలు మందగించి, జీర్ణక్రియను కొద్దిగా తక్కువ సమర్థవంతంగా చేస్తుంది. అందువల్ల, ఈ…
దొండకాయలు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..
*దొండకాయలు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు* ఇది అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే పోషకాల యొక్క పవర్‌హౌస్. మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఒక కప్పు…
మీరు ఒక కాలు మీద ఎంతకాలం బ్యాలెన్స్ చేయగలుగుతున్నారు?…
*మీరు ఒక కాలు మీద ఎంతకాలం బ్యాలెన్స్ చేయగలుగుతున్నారు?* కేవలం ఒంటికాలిపై నిలబడటం వల్ల మీ నాడీ కండరాల ఆరోగ్యం గురించి గొప్పగా తెలుసుకోవచ్చు అని మీకు…
రాత్రి నిద్రపోవడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారా?
*రాత్రి నిద్రపోవడానికి ఇబ్బంది పడుతున్నారా? * శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యానికి తగినంత నాణ్యమైన నిద్రను పొందడం చాలా అవసరం, కానీ మనలో చాలామంది దానిని సాధించడానికి…
జ్వరం వచ్చిందా? త్వరగా కోలుకోవడానికి తినాల్సిన ఆహారాలు..
*జ్వరం వచ్చిందా? త్వరగా కోలుకోవడానికి తినాల్సిన ఆహారాలు* చలికాలంలో జ్వరాలు, ముఖ్యంగా వైరల్‌లు సాధారణం. అవి మనల్ని బలహీనంగా, అలసటగా, మన దైనందిన కార్యకలాపాలను కొనసాగించలేక పోతున్నాయి.…
మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు ఎవరైనా మీపై కూర్చున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా?
*మీరు నిద్రిస్తున్నప్పుడు ఎవరైనా మీపై కూర్చున్నట్లు మీకు అనిపిస్తుందా?* మీరు ఎప్పుడైనా అర్ధరాత్రి నిద్రలేచి, మీ చేతులు లేదా కాళ్ళు కదపలేకున్నారా? మీ ఛాతీపై అధిక బరువు…
మీరు బల్లి ద్వారా కలుషితమైన ఆహారాన్ని తింటే ఏమి జరుగుతుంది?
*మీరు బల్లి ద్వారా కలుషితమైన ఆహారాన్ని తింటే ఏమి జరుగుతుంది?* బల్లులు చాలా ఇళ్లలో సాధారణం, మరియు వారు తరచుగా తమతో పాటు పురాణాలు మరియు మూఢనమ్మకాలను…
జొన్న రొట్టె తినడం వల్ల ఇన్ని ప్రయోజనాలు!..
*జొన్న రొట్టె తినడం వల్ల ఇన్ని ప్రయోజనాలు!* జొన్న, పోషకాలు అధికంగా ఉండే ధాన్యం, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం కోసం ప్రముఖ ఎంపికగా మారుతోంది. మీ రోజువారీ ఆహారంలో…
Follow US
Find US on Social Medias
